Масла из лекарственных растений

 

 


Льняное масло

Льняное масло получают из красновато-коричневых высококачественных семян льна методом холодного прессования. Оно имеет приятный цвет от коричневого до золотистого в зависимости от степени очистки. Очищенное, осветленное и дезодорированное масло — бесполезно. Льняное масло продается как в его естественном, жидком виде, так и виде капсул.

Химический состав:
Неочищенное масло содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот — до 70%. Наиболее распространенными являются: альфа-линоленовая кислота (Омега-3); линолевая кислота (Омега-6); олеиновая кислота (Омега-9), насыщенные жирные кислоты — 10%. В организме человека обязательно должен быть баланс кислот Омега-6 и Омега-3, который, как доказано учеными, является незаменимым в жизнедеятельности человека. В здоровом организме это соотношение должно быть 4:1. И если Омега-6 имеется, помимо льняного, в подсолнечном, соевом, рапсовом, горчичном, оливковом маслах, то Омега-3 содержится в достаточном количестве лишь в рыбьем жире, причем содержание ненасыщенных жирных кислот в льняном масле в 2 раза больше, чем в рыбьем жире.
Омега-3 придает маслу его специфический запах рыбьего жира, и это показатель высокого качества масла, его чистоты, а также доказательство того, что его не смешали с другими растительными маслами. Кроме того, в льняном масле много витамина Е, который просто необходим беременным женщинам. В семени льна содержится также большое количество витамина А, витамины В, С, К. Семена льна содержат также жирное высыхающее масло, слизь, белок, углеводы, органические кислоты, ферменты, каротиноиды, стеролы.

Срок и условия хранения масла льняное масло должно быть расфасовано в непрозрачных емкостях черного цвета, так как оно разлагается и окисляется под воздействием тепла и света. Чтобы льняное масло не портилось, необходимо держать его в холодильнике и каждый раз плотно закрывать. Срок хранения масла при температуре не выше 10 градусов — 1 год. После открытия использовать масло в течение 1 месяца.

Противопоказания:
Употребление льняного пищевого масла не имеет побочных эффектов. Однако, прием масла не рекомендуется при индивидуальной непереносимости; при обострении хронического холецистита.

Применение:
В народной медицине льняное масло ценится как источник эссенциальных полиненасыщенных жирных кислот. Для профилактики различных заболеваний его можно употреблять как в чистом виде, так и в смеси с соусами и майонезом, добавлять в уже готовые горячие блюда, в винегреты и салаты, смешивать с кефиром, йогуртом, мёдом, употреблять непосредственно перед подачей на стол вместе с квашеной капустой и отварным картофелем, заправлять каши вместо сливочного масла. Масло из семени льна иногда добавляют в выпечку для придания ей особого аромата и приятного желтовато-оранжевого оттенка. Льняное масло усваивается намного лучше, если добавлять его к продуктам, богатым витамином Е и магнием.
Однако льняное масло не следует нагревать, потому что все растительные масла, содержащие жирные кислоты типа Омега-3, станут бесполезными — потеряют свои лечебные свойства. Поэтому для жарки и другой термической обработки льняное масло не подходит.

Льняное масло применяется:
— при сахарном диабете — частое употребление небольшого количества масла улучшает действие инсулина;
— для профилактики и вспомогательном лечении сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшения вероятности образования тромбов;
— при снижении иммунитета вызванного разными причинами;
— для профилактики заболеваний щитовидной железы;
— для профилактики и вспомогательного лечения онкологических заболеваний — рака молочной железы и прямой кишки;
для снижения уровня холестерина и триглицеридов в крови;
— для улучшения деятельности печени;
— при воспалении почек и мочевого пузыря, при отеках, камнях;
— при изжоге, гастритах, колитах, запорах;
— при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
— для улучшения состояния кожи и волос;
— как обязательный продукт в рационе беременных, для правильного развития головного мозга будущего ребенка;
— для женщин в период менопаузы;
— для повышения потенции у мужчин;
— для похудения;
— обладает ранозаживляющим действием при ожогах, обморожениях, лучевых поражениях кожи;
— иногда потребление льняного масла в течение лишь нескольких дней значительно улучшает картину лечения астмы.

  • В качестве профилактического средства для детей с хроническими заболеваниями бронхов и легких в пищу им ежедневно добавлять по 1-1,5 ст. л. пищевого льняного масла.

  • Для общего укрепления организма ежедневно употреблять по 1 -2 ст. л. льняного масла в день.

  • При сухой и поврежденной коже рук смешать 1/2 ч. л. льняного масла, содержимое одной капсулы витамина Е, яичный желток. Смесь нанести на хорошо распаренные руки, надеть косметические перчатки, выдержать 30 мин.

  • При шелушении кожи на руках приготовить мазь из сока лимона, льняного масла, желтка и меда и нанести эту смесь на руки перед сном. Если кожа рук сильно огрубела, массаж лучше делать с одним льняным маслом, тщательно растирая руки от пальцев к кистям в течение 15-30 мин. Эту же мазь можно с успехом применять при остаточных очагах чешуйчатого лишая (псориаза), сухих кожных высыпаниях и, прежде всего, при болезненном опоясывающем лишае.

  • Для ухода за сухой чувствительной кожей лица за и кожей, лишенной эластичности приготовить равное количество свежей петрушки, листьев рябины и смородины, лепестки роз и жасмина. Смесь измельчить в блендере или пропустить через мясорубку. Затем смешать по 1 ст. л. разогретого пчелиного воска, льняного масла и ранее приготовленной смеси растений, добавить к этому 1 ч. л. жидкого витамина А. Нанести приготовленную мазь на кожу на 30 мин, затем ополоснуть лицо теплой водой.

  • Для избавления от веснушек и пигментных пятен растворить в 40 мл чистой воды 1/2 г буры. Затем, смешав 20 г ланолина и 5 г льняного масла, влить в них приготовленную воду. Взбить маску до густоты сметаны и использовать наружно 2 раза в неделю в течение 1 мес.

  • При бородавках и мозолях наносить льняное масло на пораженные участки кожи 2 раза в день.

  • Для лечения поверхностных ожогов смешать в равной пропорции льняное масло с известковой водой.

  • Для улучшения состояния волос льняное масло принимать натощак по 1 ст. л. каждый день.

  • При использовании льняного масла для волос нанести его в чистом виде сначала на кожу головы и тщательно втереть. Затем масло распределить по всей длине волос и держат около 2 ч. Перед применением масло нужно немного подогреть, а чтобы масло лучше впиталось, держать волосы с нанесенным маслом над паром.

  • Для похудения употреблять льняное масло утром за 15-20 мин для еды. Начинать нужно с 1 ч. л, постепенно увеличивая дозу до 1 ст. л. в течение недели. В таком же порядке принимать внутрь льняное масло перед сном.

  • Льняное масло ускоряет сжигание жиров во время сна. Но, конечно, если съедать перед сном высококалорийные продукты, то не только льняное, но и другое масло не поможет.

  • В послеоперационный период принимать по 1 -2 ст. л. масла 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 1 -2 мес.

  • При болезнях носоглотки натощак рассасывать 1 ст. л. масла во рту в течение 5 мин, затем масло сплюнуть.

  • При лечении запоров (в легкой и средней форме) смешать 1 ст. л. льняного масла с йогуртом на коровьем или козьем молоке, по желанию можно добавить немного меда. Полученную смесь желательно употребить охлажденной за 1 ч до сна.

  • При хронических запорах принимать на ночь по 1-2 ст. л. льняного масла.

  • На главную




А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Я
 

Назад